Boddhidharma, "der Klassiker über die Reinigung von Gehirn- und Knochenmark"

“Xi Sui Jing”

Übungen aus dem

“Klassiker über die Reinigung des Gehirn- und Knochenmarkes”

Dr. med. Stephen T. Chang beschreibt in seinem Buch

“Das Handbuch Ganzheitlicher Selbstheilung ”

Boddhidharmas 12 Übungen der Nervenregeneration

weiteres Text- und Bildmaterial zu dieser Seite ist in Vorbereitung

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Tao-Chi Seminarplan


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   Kalligraphie
   “ yi”
   - die Schule des Bewußtseins -

oben

“Xi Sui Jing”
“Klassiker über die Reinigung des Gehirn- und Knochenmarkes”
die Grundübungen zur
Entgiftung der “Yang”-Organe [r] und “Yin”-Organe [l]

unten:

Basis-Meditations-Übung [L] - Energie-Arbeit [R]

Das “I Chin Chin” ( andere Schreibweisen: “Yi Gin Ching”, “yijinjing” ), der
„ Klassiker über die Muskel- und Sehnenerneuerung "
ist auch die Quelle, aus dem
“die 40 Freihandübungen unseres Kung-Fu des Ch’an Shaolim-Si Tao ”
gespeist werden.

Dieses Grundlagenwerk wird ebenso wie der
„Klassiker über die Reinigung des Gehirn- und Knochenmarkes "
(“Shii Soei Ching”, “ Xi Sui Jing”, “xisuijing”)
dem Boddhidharma (Ta Mo, Dharuma), ca. 500 n.Chr. zugeschrieben.

Boddhidharma gilt als der Gründer, der erste Patriarch des
“Ch’an [Zen]” - Buddhismus in China,
er hat auch die
“18 Faustmethoden”

[Lohan- oder Arhat-Methoden] in die Kampfkünste des Shaolin eingeführt.

unsere Literaturempfehlungen zu den Übungs-Systemen

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Übungen aus dem
„Klassiker über die Reinigung des Gehirn- und Knochenmarkes"

.

“das Mark waschen”

“Xi Sui Jing” - Übungen aus dem
„Klassiker über die Reinigung des Gehirn- und Knochenmarkes"

Thomas.
Chi-Kung [Qigong] - Energie-Arbeit der Shaolin-Schule

Seminarangebote in Vorbereitung

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Während man im “Yijinjing” mit den Muskelmeridianen arbeitet, optimieren die Übungen des “Xi Sui Jing”
die Arbeitsweise der sogenannten 8 Wundermeridiane, auch Sondermeridiane oder außergewöhnliche Gefäße genannt
[Chong Mai, Yin Wei Mai, Ren mai, Yin Qiao Mai, Du mai,Yang Qiao Mai, Dai Mai, Yang Wei Mai].

Die Energiepunkte des Chong Mai z.B. haben einen direkten Einfluß auf den Zentralkanal, die Mittlere Säule,
in der Yogischen Lehre Shushumna Nadi genannt. Dieser ist zuständig für viele Funktionen die in Zusammenhang
mit dem Gleichgewicht stehen und die mit der physischen, psychischen und mentalen Ausrichtung zu tun haben.
Wenn die Energie des Chong-Mai korrekt arbeitet, gut ausgerichtet ist, dann funktioniert der psycho-mentale
Kompass optimal, das klare Empfinden in unserer Mitte und präsent zu sein ist gut ausgebildet.

... ...

Wie in einigen anderen Qigong-Systemen geht es auf der ersten Übungsstufe des “Xi Sui Jing” darum,
den Organismus zu entgiften, das energetische System zu reinigen.
Entgiftung und Reinigung sind die Voraussetzungen für die Arbeit an der Regeneration
(Aufbau und Erneuerung).
Das Ziel des “Xi Sui Jing”-Systems wird über die Balance von Körper und Geist erreicht,
weshalb diese Methoden neben den Atem- und Bewegungsübungen auch ein vollständiges Programm
von einfach durchzuführenden reinigenden Diäten zur körperlichen Entgiftung enthält,
ebenso wie Entspannungstechniken und mentale Übungen, die unseren Geist regenerieren.

... ...

*

Vollmond
29. März 2010

Licht, wie ein Goldenes Elixier - chi [qi] muß fließen, aus unseren Photoarchiven: Sonnenuntergang am Meer

“tao”

“té”

“ching”

“chi”

“shen”

“yi”

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“tu”

“shin”

“mu”

“huo”

“shui”

“shen”

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das “chi [qi]” muß fließen ...

Das Tor zur Übung [13] unsere Kursangebote

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der Tiger
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das Spiel der fünf Tiere im Shaolin

Shaolin Nei-Kung der Wind bewegt die Lotusblätter, innere Übungen der Shaolin-Schule

“Taiji Tjie Kong”
ein Chikung Übungs-System
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Chikung [Qigong] - Energiearbeit im Kung-Fu und Tai-Chi der Shaolin-Schule

“Xi Sui Jing”
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“Chi-Kung des Shaolin”

- Atemschule und Heilgymnastik, Energiearbeit und Meditation -
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Übungen aus dem

“Klassiker über die Reinigung des Gehirn- und Knochenmarkes”
auf dem Photo:
Kursteilnehmer Thomas Merse
Tao Chi Duisburg

”Shaolin Chi-Kung im Tao-Chi”

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